Wraz z rozwojem technologii pojawia się coraz więcej różnych zastosowań. Wywarli duży wpływ na społeczeństwo. Większość ludzi posiada urządzenie z dostępem do internetu – może to być smartfon, laptop lub komputer stacjonarny. Każdy chce być w Internecie, na portalach społecznościowych, aby móc komunikować się ze znajomymi lub otrzymywać polubienia i komentarze pod swoimi zdjęciami. Trzeba jednak pamiętać, że w dobie internetu nikt nie jest anonimowy i coraz więcej osób jest od niego uzależnionych. Jak poznać objawy uzależnienia od Internetu? Czy to możliwe? Czy powinno być leczone?
Co to jest uzależnienie?
Zacznijmy od najprostszego pytania – czym jest uzależnienie. Bardzo mało mówi się o uzależnieniu i chorobie psychicznej. To temat tabu w społeczeństwie. Na szczęście różne organizacje i fundacje od czasu do czasu uruchamiają kampanie uświadamiające opinii publicznej, że tych rzeczy nie można lekceważyć.
Uzależnienie kojarzymy najczęściej z alkoholizmem lub narkomanią. Prawda jest taka, że mamy moc uzależnienia się od wszystkiego. Uzależnienie to stan, który pojawia się w wyniku spożycia substancji lub wykonywania określonych czynności. Początkowo przynoszą radość i satysfakcję, ale z czasem stają się obowiązkowe i zaczynają mieć bardzo negatywny wpływ na życie. Osoby uzależnione mogą nie zdawać sobie sprawy ze swojego problemu. Coraz więcej młodych ludzi zaczyna rozwijać różnego rodzaju uzależnienia. Jednym z nich jest uzależnienie od internetu.
Uzależnienie można podzielić na fizyczne i psychiczne. Uzależnienie fizjologiczne, zwane również uzależnieniem fizycznym, polega na silnej potrzebie ciągłego przyjmowania określonej substancji, aby poczuć się lepiej i czuć się spokojnym psychicznie. Grupa substancji, które mogą powodować to uzależnienie, nie jest bardzo długa. Są to: benzodiazepiny, nikotyna, alkohol, opioidy, barbiturany, kannabinoidy i sterydy. Stosowanie takich substancji w niemal każdym przypadku wpływa na zdrowie osoby uzależnionej, uniemożliwiając powrót do poprzedniego stanu. Walka z tym nałogiem często trwa długo i odbywa się w różnego rodzaju ośrodkach.
Uzależnienie psychologiczne – Psychologiczne, behawioralne, to silnie nabyta potrzeba ciągłego wykonywania pewnych czynności lub przyjmowania substancji, które nie mają żadnych poważnych konsekwencji fizycznych, np. uzależnienie od zabiegów medycyny estetycznej.
Charakterystyka uzależnień behawioralnych
Każde uzależnienie ma cechy wspólne dla wszystkich. Osoby uzależnione mają podobne myśli, tylko z różnymi czynnościami, bez których nie mogą żyć. Uzależnienie może charakteryzować się: fizyczną destrukcją, brakiem zainteresowania światem zewnętrznym, ale niezwiązanym z uzależnieniem, utratą zainteresowania, brakiem chęci do spotkań z bliskimi, oszustwem i usprawiedliwieniem wykonywania czynności, zwiększoną motywacją związaną z poszukiwaniem nałogu Substancje, osłabienie woli, obsesje i obsesje na punkcie myśli wiążą się z uzależnieniem, redukując euforyczne efekty, jakie daje aktywność. Z biegiem czasu rozwija się uzależnienie psychiczne, stan, w którym osoba dotknięta chorobą nie jest w stanie bez pomocy wyzwolić się z nałogu i zatrzymać kompulsywnego zachowania.
Przykładami uzależnień psychologicznych są: hazard, uzależnienie od seksu, pracoholik, zakupoholik, uzależnienie od gramofonów czy uzależnienie od internetu.
Jakie są objawy uzależnienia od Internetu?
Na uzależnienie może wpływać wiele różnych czynników. Najczęściej są to: samotność i wyobcowanie społeczne, zaburzona samoocena, chęć uzupełnienia braków we wszystkich dziedzinach życia, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i odnalezienia się wśród rówieśników. Przyczyna uzależnienia może być również genetyczna, a jeśli rodzice mają lub mają jakiekolwiek uzależnienie, ich dzieci prawdopodobnie będą na niego bardziej podatne.
Jakie są objawy szaleństwa internetowego?
Szybki rozwój technologii doprowadził do powstania uzależnienia od Internetu, telefonów komórkowych i gier wideo. Tego typu uzależnienia są bardzo podobne do uzależnień od narkotyków, alkoholu lub narkotyków. Mogą prowadzić do osłabienia więzi z bliskimi. Młodzi ludzie są w dużej mierze zdani na łaskę technologii i niestety konsekwencje są nieprzyjemne. Jednak uzależnienie od Internetu dotyka nie tylko nastolatków. Dorośli również mają problemy z korzystaniem z Internetu. W dzisiejszych czasach komputery i telefony są niezbędnymi narzędziami w szkole iw pracy. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposób na pogodzenie korzystania z Internetu z prawdziwym życiem. Objawy uzależnienia od internetu to: uporczywe korzystanie z internetu pomimo negatywnego wpływu na zdrowie i relacje społeczne, silne pragnienie i przymus korzystania z internetu, pragnienie bycia w sieciach społecznościowych, ciągłe sprawdzanie wiadomości i tych samych aplikacji, utrata zainteresowania, trudności z samokontrolą nieotwierania przeglądarki, pojawienie się zwiększonej tolerancji na korzystanie z Internetu, występowanie syndromów odstawienia. Nie należy lekceważyć uzależnienia od Internetu. To jak każdy inny nałóg. Ważne jest, aby we właściwym czasie skontaktować się z odpowiednim specjalistą w celu uzyskania pomocy lub omówienia swoich obaw z bliskimi.