Leczenie uzależnień behawioralnych. Tak zwane uzależnienia niechemiczne lub uzależnienia od zachowań lub czynności. O uzależnieniach behawioralnych mówimy wtedy, gdy istnieje silna potrzeba wykonywania pewnych czynności (np. zakupy, seks, jedzenie, praca), które dają się we znaki. Z drugiej strony osoba, która je wykonuje, nie może nie wykonywać czynności pomimo prób, tj. nie ma już kontroli nad sytuacją. Uzależnienia behawioralne to grupa objawów związanych z nieustannym powtarzaniem określonych czynności w celu osiągnięcia stanów emocjonalnych takich jak: szczęście, euforia, ulga, satysfakcja.
Dana czynność staje się kompulsywna, gdy towarzyszy jej silne pragnienie lub wewnętrzny przymus jej wykonania, a także zwiększona częstotliwość (zwiększona tolerancja) i zwiększona trudność w kontrolowaniu związanego z nią zachowania. Objawy odstawienia (fizyczne: bezsenność, nadmierne pocenie się, drżenie rąk, ból głowy; psychologiczne: wstyd, poczucie winy, zwiększony niepokój, drażliwość, agresywne zachowanie) pojawiają się, gdy aktywność jest ograniczona lub przerwana. Osoby uzależnione powtarzają zachowania wyraźnie szkodliwe dla ich codziennego funkcjonowania w różnych sferach życia (tj. życiu zawodowym i rodzinnym), ignorując inne źródła zainteresowania. Uzależnienia behawioralne obejmują: patologiczny hazard, uzależnienia od seksu, komputera i Internetu, zaburzenia odżywiania oraz uzależnienia od zakupów.
Patologiczny hazard
Osoba uzależniona od hazardu najpierw odczuwa ogromną wewnętrzną potrzebę gry. Chociaż wie, że to złe, to nie może się powstrzymać. Wspólną cechą osób uzależnionych od hazardu jest przekonanie, że granie poprawia ich sytuację finansową, więc postrzegają gry nie tylko jako rozrywkę, ale jako dochód lub źródło dochodu.
Objawy uzależnienia od hazardu obejmują:
- Gry na wysokie stawki prowadzą do ogromnych strat,
- Gracze muszą zaciągać pożyczki na spłatę długów,
- kłamać o środowisku, ukrywać problemy,
- Pojawia się dystans między graczami a ich rodzinami, obwinianie się i depresja,
- Zwiększone zadłużenie i niecierpliwość wierzycieli sprowadza gracza na ścieżkę przestępczości,
- Gracz ma myśli samobójcze, a jego rodzina rozpada się (często pod wpływem narkotyków lub alkoholu).
- maniak
- Uzależnienie od seksu, znane również jako uzależnienie od seksu, pornografia i hiperseksualność, to zaburzenie polegające na zwiększonym libido, objawiające się koniecznością regularnego angażowania się w różnego rodzaju aktywności seksualne.
Objawy uzależnienia seksualnego obejmują:
- Utrata kontroli nad seksualnością i jej negatywne konsekwencje,
- nie mogę zmienić mojego zachowania,
- powracaj do zachowań autodestrukcyjnych i niebezpiecznych sytuacji i staraj się je ograniczać,
- Fantazje seksualne, obsesyjne myśli i rosnące doświadczenia seksualne
- Poważne zmiany temperamentu w związku z aktywnością seksualną,
- Zaniedbuj potrzeby rodziny i odpoczynku.
- uzależniony od internetu
- Szokująco uzależniasz się także od zdobyczy cywilizacji, takich jak telewizja, telefon, gry komputerowe czy Internet.
Liczy się to, jak radzimy sobie z tematem bycia niedostępnym dla potencjalnego nałogu. Jednym ze sposobów autodiagnozy jest analiza własnego zachowania, gdy nie masz dostępu do danego obiektu. Często trudno odróżnić osoby nadużywające Internetu od osób uzależnionych. Niestety, w dzisiejszych czasach prawie wszyscy go nadużywają. Jak nazywasz potrzebę sprawdzania Facebooka 15 razy na godzinę?
Objawy wskazujące na problem uzależnienia obejmują:
- częste myślenie o temacie problemu, pojawiają się również we śnie,
- obniża nastrój, gdy „obiektu” nie można użyć,
- zakłóceń związanych z innymi ważnymi czynnościami, obowiązkami lub rezygnacji związanych z korzystaniem z sieci Internet,
- zaniedbuj rodzinę, pracę, szkołę, życie towarzyskie, a nawet sen czy jedzenie.